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人生最大的幸運(yùn),就是健康地活著

 
時(shí)間:2023-06-20  信息來(lái)源:彩云追月 美文摘抄  點(diǎn)擊:1672次  【字體:
 

有人這樣說(shuō):經(jīng)營(yíng)健康的是聰明人,儲(chǔ)存健康的是明白人,不懂健康的是普通人,忽視健康的是糊涂人。深以為是。

  如果誰(shuí)保證了健康,他的生活里就充滿了陽(yáng)光;如果誰(shuí)失去了健康,他的生活里則黯淡無(wú)光。

  健康就是人生成功的命脈,健康就是事業(yè)收獲的本錢,健康就是一切,健康就是你的天!

  擁有了健康,可以應(yīng)有盡有;沒有了健康,就會(huì)一無(wú)所有。健康來(lái)自于良好的生活習(xí)慣,更來(lái)自于樂觀開朗的陽(yáng)光心態(tài)。

如果人是一棵樹,健康就是樹的根,根深了,這棵樹就會(huì)枝繁葉茂,根枯了,這棵樹則會(huì)老去死掉。

  人生最大的錯(cuò)誤,就是用自己的健康,去換取身外之物。人們大都喜歡將大把的時(shí)間付出給工作,付出給應(yīng)酬,付出給家庭,付出給孩子,付出給他人,卻忘記了給自己,因此造成了身體極大的透支,犧牲了寶貴的健康。

  如果一個(gè)人盡可能多的給自己一些時(shí)間去運(yùn)動(dòng),去休息,去保養(yǎng),去娛樂,去享受美食,他的靈魂就不會(huì)被污染,他的心里就不會(huì)有煩惱,他的身體就不會(huì)不健康。

  健康地活著,活出生命的質(zhì)量:開心的笑著,笑出人生的美麗,比什么都劃算,比什么都富有,比什么都重要,比什么都值得!

人們都懂得:真正的健康不僅僅需要數(shù)字1,還需要緊跟著金錢、財(cái)富等等一串0,有了這個(gè)1,后面的0越多就越富有。如果沒有這個(gè)1,后面的0再多,還是等于0。

  健康的活著不是茍且的活著。首先,生活必須有規(guī)律,有節(jié)奏,有松弛。

  巴爾扎克說(shuō):“有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣?!庇行┤顺燥堧S心所欲,用餐沒有規(guī)律,早一頓,晚一頓,饑一頓,飽一頓,這樣怎么會(huì)有健康的脾胃,健康的身體?

  活著必須胸寬闊,人大度,不生氣。

  有些人,從來(lái)不會(huì)管理自己的情緒,性情暴躁如同魯張飛,煩惱多愁恰似林黛玉,不管大事小事,無(wú)論雞毛蒜皮,動(dòng)輒就要發(fā)雷霆,生悶氣,損傷的是心肝,害苦的是自己,這樣的活法多不值!

生病的人最想呼喚健康,健康的人千萬(wàn)不要忽視健康。人的身體就像一只皮球,有時(shí)候這只皮球泄氣了,可以再把氣沖補(bǔ)一下,不過(guò)如果多次這樣泄氣,補(bǔ)氣,必定會(huì)損傷元?dú)狻?/p>

  最終,當(dāng)這只不斷泄氣的“皮球”無(wú)法再補(bǔ)氣的時(shí)候,它就變成了玻璃球,一旦掉落地上,就會(huì)被摔得粉碎!

  若要健康地活著,還必須堅(jiān)持鍛煉和好好養(yǎng)生。鍛煉和養(yǎng)生,一是要持之以恒,二是要適時(shí)適度。

  堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,采用科學(xué)的養(yǎng)生方法,如同向銀行儲(chǔ)蓄,零存整取,日積月累,就會(huì)匯成一筆巨款,這筆巨款就是你人生最大的財(cái)富。

  一個(gè)人健健康康地活著,就是人生最大的成功,最大的幸運(yùn)!擁有了健康,就擁有了美好的人生!


 
 
 
 
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